- 작성자 잔투가르XE7 2025-04-28 00:44:402025-04-28 00:44:40
극뽁 다이어트 끝내고 유지만 하고 있는
중인데 운동을 전혀 안 하고 있는 중이라ㄷㄷㄷ
스마트 워치로 측정하는 게 정확하진 않겠지만
운동 안 하니까 골격근량 계속 내려가고
체지방량은 쭉쭉 올라가고...
체지방률 그래프에서 경고색 안 보이게 하려고
그렇게 노력했는데 다시 제자리라니ㅠㅠ
정신 차리고 몸관리 시작해야겠...ㄷㄷㄷ
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