- 작성자 잔투가르XE7 2026-04-01 14:25:532026-04-01 14:25:53
히말라야 같이 높은산 갈때
산소가 부족해지니까 몸이 제대로 적응하고 있는지
산소포화도를 측정하는데
70프로 이하면 즉시 하산 해야하죠
해발 6,000미터대에서 산소포화도 측정할때
저는 95프로나오고 가이드와 포터는 85프로 정도 나오는 거 같더군요
저보고 굿이라고... ㅎㅎ
예전에 마라톤 하기전에는 5000미터에서 산소포화도가 80프로 대였는데
달라진거라면 마라톤을 시작했죠
마라톤 참 대단한 운동입니다 ㅎㅎ
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